Автор Тема: Тренинг «Депрессивные состояния»  (Прочитано 297 раз)

Надежда

  • Гость
Тренинг «Депрессивные состояния»

«Когда все остальное потеряно, все же остается еще будущее». И.В. Гёте
«Страданиями и горем определено нам добывать крупицы мудрости, не приобретаемой в книгах». Н.Гоголь

Кол-во участников: от 4 до 12 человек

Возраст: от 18 лет

Категория тренинга: NEW

Длительность тренинга: 5 (пять) часов

Целевая аудитория:
Тренинг рассчитан на широкий круг людей, однако особенно полезен будет тем, кто потерял интерес к жизни, утратил творческий потенциал, устал от людей, общения, чувствует эмоциональную усталость, находится в подавленном (депрессивном) состоянии.

Цель: Ознакомление с термином «депрессия»: её виды, причины, последствия. Узнать и осознать новые возможности преодоления подавленного (депрессивного) состояния.

Методы:   мини-лекции, когнитивные схемы, групповые дискуссии, медитативные техники, практические упражнения

Парадигма: когнитивная, гештальт, клиент-центрированная, коррекционно-мотивационная

Задачи тренинга:
1.Виды депрессивных состояний.
2.Психологическая диагностика.
3.Методы психологической защиты.
4.Психологическая коррекция.

Ожидаемый результат:
Узнать и осознать новые возможности, а также найти ресурсы для преодоления депрессивного состояния.

Депрессия – психологический термин, образованный от латинского слова «depressio» - подавление, подавление всех своих желаний, потребностей. Депрессия – это аффективное состояние, характеризующееся отрицательным эмоциональным фоном, изменением мотивационной сферы, когнитивных представлений и общей пассивностью поведения человека. (Когда лежишь на диване и ничего не хочешь). В этом состоянии человек испытывает тяжёлые, мучительные, отрицательные эмоции и переживания – подавленность, тоску, отчаяние, безысходность. При этом все желания, потребности, влечения, мотивы, волевая активность резко снижены. Самыми характерными мыслями являются мысли о собственной ответственности за все непринятые, тяжёлые события, происшедшие в жизни человека или его близких. Чувство вины за события прошлого, настоящего и ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей сочетаются с чувством бесперспективности. Для поведения при депрессии характерны замедленность, безынициативность, быстрая утомляемость. Депрессия – это наиболее распространённое заболевание 21 века. Неудачи бывают у каждого человека, но заболевают далеко не все. Что необходимо знать о депрессии, чтобы противостоять психологическим проблемам без тоски и уныния вы узнаете на тренинге.

Тренер: Надежда Козулина