Автор Тема: Психотерапевтический тренинг «Восстановительные функции личности»  (Прочитано 239 раз)

Надежда

  • Гость
Психотерапевтический тренинг «Восстановительные функции личности»

«Жизнь научила меня много прощать, но ещё больше искать прощения» Отто Бисмарк

Кол-во участников: от 4 до 10 человек

Возраст: от 18 лет

Категория тренинга: NEW

Длительность тренинга: 5 (пять) часов

Целевая аудитория: Желающие осознать и разрешить непрощенные обиды, чувство вины и другой эмоциональный груз, который порой очень мешает жить и строить Настоящие отношения.

Цель: раскрытие внутренних ресурсов личности, путем избавление от застарелых эмоциональных и когнитивных образований.

Методы:    когнитивные схемы, групповые дискуссии, медитативные техники, интерактивные методы.

Парадигма: когнитивная, гештальт, клиент-центрированная, коррекционно-мотивационная

Задачи тренинга:
1.Что такое обида? Способы психотерапевтического взаимодействия с обидой. Процесс прощения, как один из основных способов разрешения обиды.
2.Чувство вины, его причины и следствия. Варианты проработки вины.
3.Выявление и проявление скрытой агрессии.
4.Навык прощения (просить и прощать), как основной в работе с обидой и виной.

Ожидаемый результат:
Тренинг поможет освободиться от груза старых обид и чувства вины, понять, насколько важны прощение, принятие и благодарность. И как следствие лучше понять себя, глубже почувствовать свои желания и потребности.

Обида причиняет боль и страдание, мешает выстраивать доверительные, интимные, глубокие отношения, как с близкими, так и с социальным окружением разного значения, откладывая отпечаток на «качество» жизни. Обида несет в себе гнев и агрессию. Обижаясь, мы направляем гнев не только на «виновного», но и внутрь себя. В обиженном состоянии нелегко быть, с ним тяжело жить. Обида, долго переживаемая и хранимая, превращается в болезни (вплоть до онкологии), так называемая психосоматика. Чувство вины напрямую связано с обидой, когда один обижается, другой, как правило, винится – страдают оба. Вина «тянется» по жизни, иногда скрыто от нашего сознания, не находя прощения или способов КАК просить или получить прощение. И тогда она становится «токсичной», т.е. очень вредной для человека носящего в себе вину, иногда долгие годы отравляя себе жизнь, снижая самооценку, забирая радость жизни. В данном тренинге Вы сможете понять причины и «отпустить» свою обиду, чувство вины; Вы узнаете способы и методы работы с этими разрушающими чувствами.

Тренер: Надежда Козулина
Подробнее о тренере: http://www.psyho.kiev.ua/psyhoterapia/individualnye-konsultacyi.html